Angst vor dem Sonnenuntergang

Die Seiten meines Buches werden immer dunkler, während ich mit den Füßen gegen die Wand auf dem Rücken am Sofa liege. Meine Haut wird immer kälter und die Sonnenstrahlen immer schwächer, bis sich die Sonne verabschiedet und orange-rosa Streifen an ihrer Stelle gegen den blauen Hintergrund ein einzigartiges Schauspiel bieten.

Eine Millisekunde einer Erinnerung bringt mich zurück zu einer Zeit, in der ich vor diesen Momenten Angst hatte. Ich lege das Buch auf meinen Bauch und erlaube es mir, mich zu erinnern.

Ich saß vor dem Fenster und lauschte der Welt. Kinder auf dem Spielplatz, Hunde an den Leinen und Familien in den Gärten. Die Geräusche waren ein Zeichen des Lebens. Sie beruhigten mich und versicherten mir, nicht allein zu sein – selbst an Tagen, an denen ich zum Rausgehen nicht genügend Energie hatte.

Doch ein Sonnenuntergang war eine Gefahr für diesen Frieden. Sobald es dunkler und kälter wurde, gingen die Menschen in ihre Häuser. Die freudige Geräuschkulisse der Geschichten anderer verstummte. Ich konnte meine Gedanken nicht mehr ablenken. Die Stille lud ein, was ich zu verdrängen versuchte.

Ich erfuhr eine tiefe Angst vor dem künstlichen Licht, der Stille, der Dunkelheit, dem Alleinsein und den Gedanken, die diese Dinge mit sich bringen würden.

Verzweifelt hielt ich an den Sonnenstrahlen fest, in der Hoffnung, selbst einmal wieder Gastgeber für die Sonne zu werden. Panik breitete sich in mir aus. Zu dieser Zeit konnte ich die Tränen, die meine Depression wässerten, nicht zurückhalten.

Heute betrachte ich kopfüber und mit ruhigem Herzen das bunte Farbspiel, das die Sonne eingeladen hat. Ich kann die Wolken, die mitspielen, und die stetige Veränderung dieses Meisterwerkes schätzen. Schon lange fürchte ich mich nicht mehr vor dem Sonnenuntergang.

Im Gegenteil – offene Arme empfangen die Stille, die zur Selbstreflexion einlädt und die Dunkelheit, die den Tag kühlt.

Früher wusste ich nicht, dass auch der Sonnenaufgang garantiert ist.